loading...
آرین فان ,اس ام اس,دانلود سریال,دانلود فیلم,طنز,مدل,زناشویی,دانلود,
آخرین ارسال های انجمن
jordan بازدید : 265 1393/01/15 نظرات (0)

بهبود شانه ی آسیب دیده با ورزش

به هنگام فعالیت های ورزشی مانند والیبال، فوتبال، اسکی و مانند اینها امکان صدمه دیدن بسیار است. یکی از شایع ترین صدمات در رفتگی شانه می باشد. روشهایی برای بهبودی سریعتر برای شما نوشته ایم.

 

مشاهده ی متن در ادامه مطلب 

---------------------------------------------

jordan بازدید : 245 1393/01/15 نظرات (0)

خانوم های باردار و ورزش در دوران بارداری

ورزش کردن در دوران بارداری مزایای بسیاری دارد که می توان به کاهش درد دوران بارداری، بهبود کیفیت خواب و تثبیت وضعیت خلق و خوی اشاره کرد. در واقع ورزش  دوران بارداری نه فقط برای مادر بلکه برای کودک نیز فواید بسیاری را به همراه دارد و به درمان و یا پیشگیری دیابت بارداری نیز کمک می کند و با تقویت عضلات و استقامت مادر به زایمان هر چه راحت تر کمک می کند.

 

برای مشاهده متن کامل به ادامه مطلب بروید

----------------------------------------------------------

jordan بازدید : 272 1393/01/15 نظرات (0)

لاغر ها بخوانند

گرچه شیوع اضافه وزن و چاقی در جوامع مختلف باعث شده است که چاقی و راه‌های کنترل آن موضوع اصلی بحث‌های رژیم درمانی و تغذیه باشد، کمبود وزن و لاغری نیز طیف دیگر مشکلات تغذیه‌ای بوده و شناخت علت آن و رساندن وزن فرد لاغر به وزن ایده‌آل، به مراتب مشکل‌تر و زمان برتر از کاهش وزن یک فرد چاق می‌باشد.

 

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه مطلب بروید

-------------------------------------------------------------

jordan بازدید : 286 1393/01/15 نظرات (0)

امروز را زندگی کن

امروز صبح اگر از خواب بیدار شدی و دیدی ستاره ها در آسمان نمی تابند
ناراحت نشو
حتما دارن با تو قایم باشک بازی میکنن
پس با آنها بازی کن

 

متن کامل را در ادامه مطلب مشاهده کنید

-----------------------------------------------------

jordan بازدید : 241 1393/01/15 نظرات (0)

بلوغ زودرس

بلوغ زودرس به تغييرهاي ناشي از بلوغ پيش از 8 سالگي در دخترها و پيش از 9 سالگي در پسرها گفته مي‌‌شود. اين تغييرها شامل صفت‌هاي ثانويه جنسي، افزايش سرعت رشد در عين کوتاهي قد نهايي و اختلال‌هاي روان‌پزشکي در کودکان مي‌‌شود...

 

متن کامل را در ادامه مطلب مشاهده کنید

---------------------------------------------------------

jordan بازدید : 237 1393/01/14 نظرات (0)

درمان بیماری پارکینسون با تمرینات ورزشی

بیماری پارکینسون، همان لرزش در وضعیت استراحت است که شیوع آن در سنین سالمندی بیشتر است. نشانه های رایج این بیماری عبارتند از: لرزش دست و پا در حالت استراحت، آرام شدن حرکت (برادی کینزیا)، سختی حرکات دست و پا یا بدن و تعادل نامطلوب.

 

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه مطلب بروید

----------------------------------------------------------------------

 

jordan بازدید : 244 1393/01/14 نظرات (0)

تاثیر روغن زیتون بر لاغری

 مصرف چربی اشباع ‌نشده گیاهی می‌تواند در کم کردن وزن موثر باشد.  تحقیق تاز‌ه‌ای در این زمینه نشان می‌دهد ‎زمانی ‌که چربی‌های گیاهی به روده کوچک می‌رسند پیامی با این مضمون "از خوردن دست بکش. سیر شدی" به مغز ارسال می‌شود.

برای مشاهده متن کامل به ادامه مطلب بروید

--------------------------------------------------------

jordan بازدید : 200 1393/01/14 نظرات (0)

دانلود رمان بسیار زیبای آرامش 

 

خلاصه داستان رمان :
 
داستان راجع به زن و شوهریه که به خاطر بیماریه زنه نمیتونن بچه دار بشن! ولی این شیوا خانوم که عاشق بچه اس، به شوهرش اصرار میکنه که هرجوری هست بچه دارشن، کاوه هم برخلاف میلش مجبور میشه!(یا بهتره بگم شیوا مجبورش میکنه!)
ولی داستان تو اینجا خلاصه نمیشه … یعنی اصلا نمیشه! 
شیوا سر زا میمیره یعنی بچه رو نجات میدن…
کاوه از دخترش بیتا متنفره…
با اینکه بیتا ثمره عشقشونه ولی کاوه ، بیتا رو مقصر مرگ همسرش میدونه و به خاطر اینکه دردِ، مرگ عشقش رو فراموش کنه به دوستای نابابش روی میاره. . ..
 
 
برای دانلود این رمان به ادامه مطلب بروید
-------------------------------------------------------------------

 

jordan بازدید : 217 1393/01/14 نظرات (0)

داستان عاشقانه غمگین

یه دختر و پسر که زمانی همدیگرو با تمام وجود دوست داشتن بعد از پایان ملاقاتشون با هم سوار یه ماشین شدن و آروم کنار هم نشستن...

 

برای مشاهده ی داستان کامل به ادامه مطلب بروید

----------------------------------------------------------------

تعداد صفحات : 29

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    نظر شما در مورد قالب جدید چیه؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 2574
  • کل نظرات : 105
  • افراد آنلاین : 36
  • تعداد اعضا : 608
  • آی پی امروز : 176
  • آی پی دیروز : 122
  • بازدید امروز : 345
  • باردید دیروز : 2,981
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 15,936
  • بازدید ماه : 15,936
  • بازدید سال : 429,248
  • بازدید کلی : 3,141,465