loading...
آرین فان ,اس ام اس,دانلود سریال,دانلود فیلم,طنز,مدل,زناشویی,دانلود,
آخرین ارسال های انجمن
jordan بازدید : 264 1393/01/15 نظرات (0)

بهبود شانه ی آسیب دیده با ورزش

به هنگام فعالیت های ورزشی مانند والیبال، فوتبال، اسکی و مانند اینها امکان صدمه دیدن بسیار است. یکی از شایع ترین صدمات در رفتگی شانه می باشد. روشهایی برای بهبودی سریعتر برای شما نوشته ایم.

 

مشاهده ی متن در ادامه مطلب 

---------------------------------------------

jordan بازدید : 245 1393/01/15 نظرات (0)

خانوم های باردار و ورزش در دوران بارداری

ورزش کردن در دوران بارداری مزایای بسیاری دارد که می توان به کاهش درد دوران بارداری، بهبود کیفیت خواب و تثبیت وضعیت خلق و خوی اشاره کرد. در واقع ورزش  دوران بارداری نه فقط برای مادر بلکه برای کودک نیز فواید بسیاری را به همراه دارد و به درمان و یا پیشگیری دیابت بارداری نیز کمک می کند و با تقویت عضلات و استقامت مادر به زایمان هر چه راحت تر کمک می کند.

 

برای مشاهده متن کامل به ادامه مطلب بروید

----------------------------------------------------------

jordan بازدید : 272 1393/01/15 نظرات (0)

لاغر ها بخوانند

گرچه شیوع اضافه وزن و چاقی در جوامع مختلف باعث شده است که چاقی و راه‌های کنترل آن موضوع اصلی بحث‌های رژیم درمانی و تغذیه باشد، کمبود وزن و لاغری نیز طیف دیگر مشکلات تغذیه‌ای بوده و شناخت علت آن و رساندن وزن فرد لاغر به وزن ایده‌آل، به مراتب مشکل‌تر و زمان برتر از کاهش وزن یک فرد چاق می‌باشد.

 

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه مطلب بروید

-------------------------------------------------------------

jordan بازدید : 237 1393/01/14 نظرات (0)

درمان بیماری پارکینسون با تمرینات ورزشی

بیماری پارکینسون، همان لرزش در وضعیت استراحت است که شیوع آن در سنین سالمندی بیشتر است. نشانه های رایج این بیماری عبارتند از: لرزش دست و پا در حالت استراحت، آرام شدن حرکت (برادی کینزیا)، سختی حرکات دست و پا یا بدن و تعادل نامطلوب.

 

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه مطلب بروید

----------------------------------------------------------------------

 

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    نظر شما در مورد قالب جدید چیه؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 2574
  • کل نظرات : 105
  • افراد آنلاین : 40
  • تعداد اعضا : 608
  • آی پی امروز : 106
  • آی پی دیروز : 122
  • بازدید امروز : 170
  • باردید دیروز : 2,981
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 15,761
  • بازدید ماه : 15,761
  • بازدید سال : 429,073
  • بازدید کلی : 3,141,290