loading...
آرین فان ,اس ام اس,دانلود سریال,دانلود فیلم,طنز,مدل,زناشویی,دانلود,
آخرین ارسال های انجمن
jordan بازدید : 272 1393/01/15 نظرات (0)

لاغر ها بخوانند

گرچه شیوع اضافه وزن و چاقی در جوامع مختلف باعث شده است که چاقی و راه‌های کنترل آن موضوع اصلی بحث‌های رژیم درمانی و تغذیه باشد، کمبود وزن و لاغری نیز طیف دیگر مشکلات تغذیه‌ای بوده و شناخت علت آن و رساندن وزن فرد لاغر به وزن ایده‌آل، به مراتب مشکل‌تر و زمان برتر از کاهش وزن یک فرد چاق می‌باشد.

 

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه مطلب بروید

-------------------------------------------------------------

jordan بازدید : 109 1393/01/11 نظرات (0)

خانوم های باردار دارای اضافه وزن حتما بخوانند

خانم هاي باردار در هر شرايطي كه باشند (لاغر، طبيعي، چاق) بايد افزايش وزن متناسب با وضعيت خــود داشتــه بـــاشند. بنابراين استفاده از رژيـــم هاي غذايي محدود براي كاهش وزن خانم هاي باردار چاق توصيه نمي شود و بايد با توصيه هاي تغذيه اي مناسب ميزان كالري دريافتي و در نهايت وزن آنان را كنترل نمود. خانم هاي باردار چاق نيز نياز به افزايش وزن مطلوب دارند.

 

برای مشاهده ی متن کامل به ادامه مطلب بروید

--------------------------------------------------------------

jordan بازدید : 76 1392/12/05 نظرات (0)

راهکارهایی عالی برای کاهش وزن

آیا شده تا بحال پس از یک دوره رژیم غذایی طولانی مدت، احساس شکست کنید؟ مثل اینکه یک چیزی درست از آب در نیامده. خب دوستان، هر وقت احساس کردید در چنین شرایطی قرار گرفته‌اید،راهکارهای زیر را اجرا کنید تا سریع وزن کم کنید تا این حالت مأیوس کننده از بین برود.

 

برای مشاهده متن کامل به ادامه مطلب بروید

---------------------------------------------------------

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    نظر شما در مورد قالب جدید چیه؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 2574
  • کل نظرات : 105
  • افراد آنلاین : 39
  • تعداد اعضا : 608
  • آی پی امروز : 96
  • آی پی دیروز : 122
  • بازدید امروز : 155
  • باردید دیروز : 2,981
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 15,746
  • بازدید ماه : 15,746
  • بازدید سال : 429,058
  • بازدید کلی : 3,141,275